خانه / بایگانی برچسب: گردو 1397

بایگانی برچسب: گردو 1397

گردو سالم‌ترین غذاهای روی زمین

49276ee5 9167 4a7a bb9a d9498c35af0e1 - گردو سالم‌ترین غذاهای روی زمین

این‌ها غذاهایی هستند که شاید زیاد بهشان اهمیتی نمی‌دهیم. اما در واقع باید گفت دارای میزان بالایی ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی‌اند. در اینجا به برخی از آنها اشاره می‌کنیم. لیمو یک عدد لیمو بیش از ۱۰۰  درصد از مصرف روزانه‌ی ویتامین C شما را تأمین می‌کند که می‌تواند …

توضیحات بیشتر »